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Avena&Banana Cookies

I biscotti più veloci della storia! Da fare e anche da mangiare :) La loro naturale dolcezza zittirà le vostre improvvise voglie, con la differenza che in questo caso rispetto a tutti gli altri dolci abbiamo solo 2 ingredienti naturali (+ altri 2 facoltativi consigliatissimi) per un risultato davvero ottimo!…

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Sfoglia salata all’ortolana

Da grande amante di ortaggi quale sono, non potevo non proporvi questo esperimento super riuscitissimo! Ho fatto una sfoglia al pomodoro e ho lasciato il ripieno abbastanza umido visto che non ho aggiunto altro oltre agli ortaggi, volendo ovviamente si possono abbinare anche fior di latte, ricotta e qualsiasi altro…

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Ciambella semintegrale cacao e ciliegie

E' una nuvola! Non riesco a spiegarvi in altro modo quanto sia soffice e leggera. Niente uova, niente burro, poco zucchero visto che le ciliegie sono già dolci per natura.. e se sostituite il latte vaccino con una bevanda vegetale la ricetta diventa anche vegana! Si prepara in pochissimo quindi…

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Brownies alle carote light e gluten free

Sono buonissimi! Leggeri, morbidi e profumati.. provare subito per credere :) Ho utilizzato la farina di riso per renderli più leggeri e gluten free, non ci sono uova, sono naturalmente dolci solo grazie alla purea di carote e se sostituite latte e yogurt greco con latte e yogurt vegetali (es.soia)…

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Crema di avena light

Versione al cacao con fragole e granella di frutta secca mista E' stata la mia grande scoperta delle ultime settimane e vi ho visto parecchio incuriositi quindi ho deciso di rendervi partecipi :) La crema di avena è una validissima alternativa alla crema pasticcera o anche al porridge e ne ho…

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Finta pizza (di cavolfiore-gluten free)

Premessa: non voglio in alcun modo paragonarla alla classica pizza napoletana perchè quella è sacra, tuttavia la pizza di cavolfiore è una valida alternativa super light fatta apposta per chi vuole mantenersi leggero, è gluten-free e inoltre si tratta di una simpatica proposta anche per i più piccini che non…

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Quiche Lorraine agli asparagi light

Questa è la mia versione certamente più light (ma non per questo meno buona) della famosa Quiche Lorraine! Light perchè la base della sfoglia non contiene burro ma solo olio evo mentre nel ripieno ho sostituito la panna con la ricotta di mucca. Anche per la farina utilizzate quella che…

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